左利きの妻やゴハン行こうよなど俳優で活躍しているイスギョンさん。
スレンダーでスタイルがいいですよね。
そんな彼女は過去に20キロものダイエットをしていたようです。
この記事でわかることは、
・イスギョンのプロフィール
・イスギョンのダイエット
・イスギョンの最新情報
それではさっそく見ていきましょう！
イスギョンのプロフィール
イスギョンさんのプロフィールはこちら
| 名前(本名) | イ・スギョン(イ・スギョン) |
| 生年月日 | 1982年3月13日 |
| 血液型 | A型 |
| 身長 | 170㎝ |
イスギョンの経歴
イスギョンさんはモデル出身で、2003年にデビューし、数々の広告やドラマに出演しています。
彼女は「神様、お願い」で注目を集め、その後も「アイテム」「偶然見つけたハル」
「天気が良ければ伺います」「ペントハウス」シリーズなど、多くの高視聴率ドラマに出演。
趣味は料理と映画鑑賞で、特技も持っています。
ソウル出身で、一人の弟がおり、トンドク女子大学校の放送演芸科を卒業しています。
イスギョンのダイエット
【イスギョン ダイエット】
— 韓国ダイエット (@kankokudiet001) May 17, 2019
★毎日運動して小食を心がける。
★ピラティス
★バストアップ運動
腕の間にボールを挟んで両肘をつけた状態で上に上げる。 pic.twitter.com/M8CIZkZy6z
イスギョンさんは高校生時代に比較的ふくよかな体型でしたが、芸能活動を始める前の
1年間で20kgを減量し、その後スリムな体型を維持しています。
彼女は食事の管理と運動に励み、特に朝は水を飲む、コーヒーは無糖で運動前に摂取し、
ウェイトトレーニングで筋力を向上させること、高脂肪・高カロリーの食品を避け、
食事を少量ずつ分けてゆっくりと摂ること、1日に8杯以上の水を飲むこと、
そしてカロリーの摂取を記録しながら毎朝新たな決意で日を始めるという方法を採用しています。
これらの取り組みにより、彼女は見事に体重を減らし、美しいボディを手に入れました。
現在のイスギョン
40代の現在もスレンダーで美しいですよね。
ずっと維持されているので素晴らしいです。
イスギョンの最新情報
イスギョンさんが出演している2024年のドラマはこちらです。
犬の声に出演
シニアたちが活躍するとともに、元警察犬のソフィーも登場する、楽しくて心温まる
老年期の成長を描いたシットコムです。
この作品は、現役を謳歌する高齢者たちと彼らの友人である犬が、
日常生活の中で遭遇するさまざまな挑戦と冒険をユーモラスに展開します。
まとめ
今回はイスギョンさんについてお届けしました。
過去に20キロのダイエットに成功されています。
40代の現在もスタイルを維持しています。
今後のドラマでの活躍も楽しみですよね。
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